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如何做好電腦防輻射

點(diǎn)擊： 日期：2015-4-6 字體大�。�14px 12px
    一天8小時(shí)對著電腦 輻射可以說相當(dāng)?shù)拇�，深圳市富發(fā)牌實(shí)業(yè)有限公司專員友情分享，深圳市富發(fā)牌實(shí)業(yè)有限公司，是中外知名的絲印移印燙印自動化設(shè)備的主要制造商。專業(yè)生產(chǎn)精密絲印機(jī)，自動化移印機(jī)，UV平板打印機(jī)。
    教你們怎樣做好防輻射？分兩部分：第一部分就是白天的防曬、防輻射了，不要以為早上起來梳洗后擦一邊隔離霜就OK？NO！NO！NO！隔離霜只有4到6小時(shí)的作用時(shí)間，所以包包里面最好可以裝備用品，中午午飯后休息的時(shí)候可以洗臉后再次擦隔離霜。第二部分就是晚上的保養(yǎng)了，最好是不要嫌麻煩自制綠色的面膜，一周兩到三次，雞蛋、牛奶、珍珠粉（美白、滋潤、緊膚），西瓜汁、雞蛋、珍珠粉（曬后修復(fù)、緊膚、美白），海藻、牛奶（緊膚、滋潤），……可根據(jù)自己膚質(zhì)選擇合適的自制面膜哦。
    面部防護(hù)：上網(wǎng)雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應(yīng)做足面部功夫。屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時(shí)間面對面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。
    徹底潔膚：上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸  附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。這對上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動大功效。
    養(yǎng)護(hù)明眸 ：如果你不希望第二天見人時(shí)雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯(cuò)。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀䴘穹笱�，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。
    增加營養(yǎng)：對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族；肉類、魚類、奶制品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。此外，不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護(hù)膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。
    適當(dāng)運(yùn)動：長時(shí)間上網(wǎng)，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時(shí)要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰��；做抖手指運(yùn)動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運(yùn)動量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺來得效果顯著。

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